{هناك الكثير من أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مركزة تقليل إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على كل الجسم بالكامل، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع دقيقة أماكن يجب أن تكون أنتجت. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف خاص مؤلم علامات أو خفض قلق و توتر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك معاناة تخفيف، أو من المحتمل أن أقل متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-تصبح مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى مؤقتًا تخفيف معاناة من عرق النسا. تعرف على عندما قبل الحجز جلسة تدليك، السماح المعالج تحديد ما أنت تبحث عنه واستفسار ما هو الموضة المعالج يوظف. الكثير من يستخدم أكثر من واحد نوع. المعالج ربما يخصص التدليك الخاص بك، استنادًا إلى عمرك، مرض، أو أي مميز يتطلب أو أهداف لديك. القحفي العجزي يتضمن بالأغشية والسائل النخاعي الذي يحيط وآمن الدماغ وكامل-الجسم بالكامل التدليك السويدي الذي يأتي مع ساخن، مريح الحجارة من أجل تحسين. النتيجة النهائية هي سلام عميق زائد إحساس الاستقرار. . |منذ العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد نفس متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح وربما في بعض الأحيان يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى نماذج تشمل أشياء مثل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء دقيق طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من يستطيعون دمج كثير من الآخرين الذين التوافق مع الحالة. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما لقاء لطيفة وهادئة المحيط، نحن نتحدث إلى أن فقط الأفراد يحصلون الحلول يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع معاناة، تم فحص 20 دراسات علمية عند المقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى ألم ولكن القوة مع الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. مثل، داخل 2017 عشوائية متحكم سريري دراسة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم قد تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف وجود ورقة أثناء. |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الآراء تأثيرات التجارب السريرية على العافية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحقق مع الأساسي علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص الأمر هو من أجل حالة في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد حل إذا كان لديك كتلة عضلية مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من التدليك موجه نحو الترفيه ونموذجي بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي يمكن أن تكون خاصة مصنوعة من أجل تتعامل مع و إجراء تحسينات على دقيق الصحة واللياقة البدنية مشاكل أو قضايا. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك أنك ببساطة معك حبيب، صديق، أو عضو في العائلة في مطابق منطقة. إنه يوفر جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية بالحب و مهدئ خبرة استخدام شريك. |الغرض من هذا النوع من هو توفير ألم تخفيف من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة وجع وضرر. |كامل-الجسم بأكمله تدليك غالبًا يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. يمكنك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط من حين لآخر، تقريبًا كل بضعة أشهر، أو كل شهر يمكن أن يساعدك التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من تم الإبلاغ السيناريوهات قد المتضمنة أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المرجح أن يكونوا عند تعزيز خطر ضرر، التي تشمل كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك تحول منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المفتاح مزايا هذا التدليك الموديل يتضمن أشياء مثل:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ في الجانب أو على على وجه التحديد مبني مكتب وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير محادثة تدليك فريق تم تدليك 3 مرات في الأسبوع لمدة أربعة أسابيع. في ختام التحليل، الأعضاء الذين حصلوا تدليك أظهر كبير التحسينات في غفوة أعلى جودة على النقيض أثناء استخدام التنظيم المجموعة.
{معتمدًا على الموقف، تستفيد من عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على بشكل عام الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التركيز أكثر خاصة على الأنسجة المصابة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عدد الطرق حسب الأساسية. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك إذا لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف القلق وتعزيز الترفيه. مثل هذا التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية توريد اهتمام إلى خاص مؤلم، صلب "مشكلة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام تدريجي، ضربات متعمدة التركيز التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر حقًا استرخاء وتقليل توتر، ووجع، وجمود. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-تحليل المتكامل 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك الكثير المخاطر قد تأتي إذا تتلقى تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية الأمراض. الإجمال فوائد التدليك ربما تتضمن :|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع-الحافة استكشاف وعلاج ذلك تبديل دواء . |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على فردي الاختيار ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-Verywell العافية المحتوى مخصصة للأغراض المعلوماتية والأكاديمية الأغراض فقط. موقع الويب ليس المقصود به متخصص للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على خفض ضغط، توسيع الدورة الدموية، والاسترخاء المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مغلف بواسطة بوليصة التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين تنظيم الصحة واللياقة البدنية الموقف أو تعزيز العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |في حالة حامل، ممارس صحي أو حتى أ معالج التدليك 동두천출장샵 يمكن يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو عندما يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحة. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن التسبب ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى شركة إجهاد على متنوع قوة عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يبحثون عن خذ الأمور ببساطة أو استعد نقي الطاقة النطاقات . إنه أيضًا رائع حل للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد 창원출장마사지 تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار أثناء